ارتباط با ما
با ما تماس بگیرید
0086-21-58386256
0086-21-58386256
حالا باید حساب کاربری خود را شارژ کنید. از منوی سمت راست، روی مشخصات فاکتور رسمی کلیک کنید. در این بخش شما مشخص می‌کنید که تعامل مالی شما با ترب چگونه باشد. سپس، نوع کسب‌وکار خود را انتخاب کنید.
مانند شما، ترس‌تان را پشت سر بگذارید و به موفقیت دست پیدا کنید. ۱۰- صبور باشید . هیچ کس در یک شبانه روز با اعتماد به نفس نمی‌شود. ممکن است به ترس غلبه کنید اما به هدف‌تان نرسید، اشکالی ندارد.
چگونه چشم خود را تقویت کنیم؟ (۱۵ راه قوی کردن چشمان ضعیف) برخی از ترفندهایی که می‌تواند برای داشتن چشمانی سالم به شما کمک کند شامل ویزیت منظم توسط پزشک،انجام ورزش‌های منظم روزانه، محافظت از ...
چگونه از دشمنان خود در راه پیروزی بهره مند شویم؟. کلمه " دشمن " برای نشان دادن کسانی بکار می‌رود که با یک روش قوی با حقیقت شخصی فرد دیگری مخالف هستند. حقایقی که آن‌ها با آن مخالفت می‌کنند می ...
چگونه بر ترس و اضطراب غلبه کنیم؟. ترس یکی از قدرتمندترین احساسات است و اثر بسیار قوی در ذهن و بدن شما دارد. ترس می تواند در شرایط اضطراری سیگنال های واکنشی جدی ایجاد کند، به عنوان مثال اگر در ...
چگونه خودمان را بهتر بشناسیم؟. از هزاران سال پیش تا به امروز دانشمندان و فیلسوفان همیشه گفته‌اند، بالاترین هدفی که انسان‌ها در زندگی‌شان می‌توانند به آن دست پیدا کنند شناخت خود و کسب ...
چگونه خودم را بشناسیم؟. 1. خودشناسی از طریق تمرین خودآگاهی. 1. با خود صادق باشید تا در مورد تمام جنبه های شخصیت خود بیاموزید. شناخت خود به معنای شناخت بخش های مختلف هویت، شخصیت و هستی شماست. هدف ...
شما نمی‌توانید عصب واگ خود را مانند عضلات ورزش دهید، اما می‌توانید تن واگ خود را از روش‌های مختلف بهبود ببخشید. از آنجاکه ورزش زیاد به‌طور طبیعی ما را در حالت "ستیز-یا-گریز" قرار می‌دهد، برای علاقه‌مندان به تناسب ...
داوطلب شدن: به این دلیل که شما از این کار احساس رضایت می‌کنید تا اینکه بخواهید واکنش دیگران را به خود جلب کنید. مسئولیت‌پذیری : از به چالش کشیدن خود و احساس موفقیت لذت می‌برید و دنبال دریافت ...
آرامش روانیتان را حفظ کنید 😌. استفاده از الکل و مصرف مواد مخدر، دزدی کردن، دروغ گفتن و …. می تواند توانایی شما برای قوی شدن عاطفی و ذهنی را کم کند. بنابراین، بهتر است شروع کنید این بدی ها رو ...
1- کارهایی را انجام دهید که شما را برای داشتن بهترین روش زندگی ناراحت می کند. بسیاری از بهترین چیزهای زندگی احتمالا باعث می شوند تا احساس ناراحتی کنید. اگر همیشه در موقعیت فعلی خود بمانید ...
چگونه ip خود را از حالت بلاک بودن خارج کنیم؟ در صورتیکه آی‌پی شما توسط سرورهای نت‌افراز بلاک شده باشد، می‌توانید از طریق پنل کاربری نسبت به خارج کردن آن از لیست سیاه اقدام کنید.
۲. خودتان باشید. این که بخواهید مانند شخص دیگری رفتار کنید، جذابیت شما را از بین می برد؛ اگر می خواهید پسری را جذب خود کنید، تلاش کنید خودتان باشید. وقتی خودتان باشید، کسی که به سمت شما جذب می ...
See more on hamkadeh
شما برای نوشتن داستان زندگی خود، ابتدا به جای فهرست کردن جزییات اساسی مانند تربیت، سرگرمی‌ها، تحصیلات، کار و روابط خود، باید تصویری از شخصیت خودتان و همچنین تجربه‌هایتان در زندگی ترسیم کنید.
۱۱ گام عملی برای اینکه همیشه خود واقعی‌اتان باشید. در ادامه ۱۱ اقدام ساده و عملی آمده که به شما در کشف دوباره‌ی خودتان کمک زیادی می‌کند. ۱. قطع ارتباط با دنیای دیجیتال. بر اساس تحقیقات صورت ...
شناخت ارزش های زندگی با روش معکوس. متن ویدیو. چگونه ارزش های خود را پیدا کنیم ؟. مرحله اول)خالی کردن ذهن. مرحله دوم)چگونه ارزش های خود را پیدا کنیم :نوشتن لیست ارزش‌ها. 1- تجربه‌های اوج. 2- ارزش ...
ما به این جهان آمده‌ایم تا ماموریت‌های خود را به نحو احسن انجام دهیم. عمر آنقدر طولانی نیست که بخواهیم آن را هدر بدهیم، پس برای داشتن زندگی با کیفیت‌تر باید ابتدا بدانیم چگونه به موفقیت دست یابیم و فردی موفق باشوم.
در ادامه‌ی مطلب پاسخ می‌دهیم چگونه برنامه ریزی کنیم تا آن را با موفقیت اجرا کنیم. ۱. شناخت موانع. «زنانی که تصور می‌کنند کم کردن وزن ساده است نسبت به زنانی که تصور می‌کنند مقاومت به وسوسه‌ی ...
اگر در این موضوع مشکل دارید، سعی کنید در زمان‌های مشخص به رختخواب بروید. حتی اگر خوابتان نبرد. و در زمان مشخصی بیدار شوید.اگر چند هفته این را تکرار کنید، بدن شما عادت درست خود را پیدا می‌کند.
خودسازی چیست و چگونه خود را بسازیم؟. کاری که باعث می‌شود وجود متعالی داشته باشیم خودسازی است و به معنای این می‌باشد که بر روی خودمان کار کنیم تا صفت‌های خوب را در وجودمان پرورش دهیم و صفت ...
مفهوم خود به طور کلی به صورت برداشت های شخصی از رفتارها، توانایی ها و خصوصیات منحصربفرد بیان می شود. مفهوم "خود" مفهومی بسیار مهم در روانشناسی است. در ادامه سعی شده به زبان ساده مفهوم خود از دیدگاه روانشناسی توضیح داده شود.
در اینجا چند برنامه که می تواند به شما کمک کند را معرفی می کنیم: Headspace – راهنمای مدیتیشن شخصی. Smiling Mind – یک برنامه ذهن آگاهی است که به شما امکان می دهد روحیه خود را ارزیابی کنید. Personal Zen – یک ...
چند اصل درباره ی ذهن ثروت ساز و فقیر طبق کتاب اسرار ذهن ثروتمند . 1.بر خلاف افراد فقیر که معتقدند ثروتمند شدن تصادفی است، افراد پولدار، ذهنیتی ثروتمند دارند و میگویند من خودم زندگی ایده آل خود را میسازم.
تنهایی به شکلی معنادار ما را از دیگران جدا می‌کند اما فقط این نیست؛ تنهایی می‌تواند ما را از خودمان هم جدا کند. به این معنی که باعث می‌شود از آن جنبه‌هایی از وجودمان که فقط در ارتباط با ...
اینکه چگونه در انتخابات پیروز شویم مستلزم این است که قوانین را به خوبی بشناسیم. در قدم اول باید قانون اساسی کشور به طور کامل مطالعه شود که وظایف نامزدها را تعیین می‌کند. بعد از آن باید با ...
از اینکه همه چیز را در درون خود حبس کنید بپرهیزید. این کار صرفا باعث بزرگتر شدن آن مشکل در ذهن تان می شود و اثر منفی دارد. اگر در حال حاضر با مشکلاتی روبرو هستید، به گذشته نگاهی بیاندازید. قبلا ...
اگر شما خودتان را دوست داشته باشید و برای خودتان احترام قائل شوید، با دیگران نیز همین‌طور رفتار خواهید کرد. چراکه رفتار ما با دیگران، انعکاسی از رفتار ما با خودمان است! پس دوست داشتن خود نه ...
آرام بودن همیشه هم راحت نیست. آرام بودن چیزی فراتر از آرامش ظاهری است. قبل از جسم و ظاهرتان باید اقدام به آرام کردن درون خود کنید. حتما شما هم با سوالاتی همچون چگونه آرام باشیم، چگونه آرامش خود را حفظ کنیم، چگونه صبور ...
۸. کنترل احساسات و خونسردی. یکی از مهارت‌های مهم برای پیروز شدن در مناظره، کنترل احساسات و خونسرد بودن است. در هنگام بحث، ممکن است احساسات شما تغییر کند ولی بهتر است بتوانید آن را کنترل کنید ...
همانطور که لازم است سبک شخصیت خود را بشناسید، آگاه شدن به نقاط ضعف، قدم مهم و اساسی ای در خودشناسی و تغییر است. بعضی تستهای شخصیت مثل تست میلون، نقاط ضعف و آسیبهای شخصیت را به خوبی نشان می دهند ...
