ارتباط با ما
با ما تماس بگیرید
0086-21-58386256
0086-21-58386256
برنامه بدنسازی. برنامه بدنسازی برای عضله سازی، چربی سوزی و یا افزایش حجم مناسب هر سطح ورزشی که شما در آن قرار دارید. برنامه‌های تمرینی را در گروه‌های مختلف دسته‌بندی کرده‌ایم. شما می ...
اگر به دنبال بدنسازی و تناسب اندام هستید، در این مطلب ابتدا بهترین برنامه بدنسازی مبتدی، حرفه ای، حجمی و چربی سوزی معرفی شده و بهترین اپلیکیشن های بدنسازی برای ایجاد برنامه فیتنس مخصوص خودتان معرفی می‌شوند.
طراحی بدن زن و مرد برای طراحی لباس. در این پست می خواهیم به شما نشان دهیم که چگونه می توانید انواع بدن های مختلف را در طراحی لباس برای مردان و زنان طراحی کنید. اشکال ساده ای را با توجه به نوع هر بدن بکار خواهیم برد مانند :
برنامه بدنسازی حرفه‌ای. در برنامه تمرینی حرفه‌ای ممکن است عضلات خاص یا کوچک درگیر نشوند. این برنامه برای چند جلسه در هفته تنظیم شده است و شما در هر جلسه از هفته برنامه متفاوت خواهید داشت ...
روش انجام حرکت: این تمرین از دیگر حرکات مفید عضله سازی در خانه می‌باشد. در وضعیت شنا قرار بگیرید. دست‌ها را به شکلی قرار دهید که نوک انگشتان شست و اشاره یکدیگر را لمس کنند. شکل ساخته شده مشابه ...
6. حرکات بارفیکس یا زیر بغل لت. حرکات بارفیکس و زیر بغل با سیم‌کش یکی از بهترین حرکات برنامه تمرین بدنسازی برای چاق شدن است. این حرکات، طیف گسترده‌ای از عضلات را درگیر می‌کنند. خصوصاً بر عضلات ...
لباسی که یک خواننده زن لبنانی در یک برنامه تلویزیونی پوشيده بود، در شبکه های اجتماعی جهان عرب و به خصوص در ...
اکتومورف (Ectomorph) نوعی شکل بدن است که به عنوان قد بلند و بدن باریک با شانه‌های باریک و درصد توده عضلانی کم توصیف میشود.به طور کلی، افرادی که دارای تیپ بدنی اکتومورف هستند، متابولیسم شدیدی دارند و به راحتی وزن کم می‌کنند.
برنامه بدنسازی مبتدی چه ویژگی‌هایی باید داشته باشد؟ برنامه مبتدی یک برنامه فول بادی است؛ به این معنی که همه عضلات بدن را درگیر میکند. برنامه بدنسازی مبتدی را سه الی چهار روز در هفته به مدت یک ساعت میتوانید کار کنید.
به وسیله این نرم افزار که به صورت دوربین هست و بر روی گوشی اندروید نصب میشود شما میتوانید از دوستان خود عکس بگیرید و توسط این نرم افزار لباس های بدن دوستتان را حذف کرده و به صورت لخت شده یا ...
برنامه بدنسازی فیتنس در یک هفته. در این پست همان طور که گفتیم قرار است یک برنامه هفت روزه فیتنس را آموزش دهیم. در این ۷ روز ما عضلات پا، سینه، بازو، شکم، سر شانه و زیر بغل را …
لذت دانلود جدیدترین بازی‌ها و بهترین برنامه‌های اندروید از مایکت! دانلود جدیدترین بازی‌های اندروید برای اوقات فراغت و دریافت بهترین برنامه‌های کاربردی برای انجام انواع فعالیت‌های روزانه.
برای محاسبه فرم و شکل ظاهری بدن خود لطفا فرم زیر را پرکرده و در انتها بر روی محاسبه کلیک کنید. دور سینه: دور کمر: دور لگن: دور باسن : دور سینه: ابتدا لباس زیر مناسبی پوشیده و با قرار دادن متر دور ...
وزن بدن تنها چیزی است که در این ۴ هفته به آن نیاز دارید. بدنسازی با وزن بدن و بدون نیاز به وسیله. با تمرینات وزن بدن شما عضله می‌سازید و قدرت جسمانی خود را بالا می‌برید. شما برای استفاده از این ...
آموزش تغییر رنگ لباس با برنامه پیکس آرت در گوشی و بخش های مختلف تصویر. برای شروع میتوانید نسخه پرو برنامه را از بخش دانلودکده سایت دانلود و نصب کنید. سپس آنرا اجرا کرده. روی گزینه ساخت پروژه ...
بازی کن! دانلود Human Anatomy Atlas 7.4.03 – اطلس آناتومی بدن اندروید + دیتابیس. Human Anatomy Atlas پرفروش ترین ، کامل ترین و بهترین برنامه ی شناخت آناتومی بدن انسان (مرد و زن) محصولی از کمپانی دارویی و ...
این برنامه محصولی از استودیوی ADVA Soft است که با قیمت 1.99 دلار در گوگل پلی استور منتشر شده است. لینک دانلود : دانلود دوربین لخت کن و برهنه کن برای اندروید. نرم افزار دوربین اندروید برهنه nomao, دانلود ...
ایران بدن، تنها سامانه هوشمند بدنسازی و تغذیه است که تمام ابزارهای لازم برای ارائه برنامه تمرینی و رژیم غذایی، مدیریت باشگاه، و مربیگری آنلاین را بصورت یکپارچه و پیشرفته فراهم نموده است. این ...
دانلود برنامه دوربین نوما(نشان دادن بدن لخت انسان در زیر لباس) به علت درخواست زیاد این نرم افزار رو قرار دادم. این برنامه رو تو بیشتر سایت ها به قیمت… دانلود برنامه دوربین ل_خت کن اندروید
برنامه بدنسازی برای شروع تمرینات ورزشی: برنامه ورزشی میتواند باعث هدف مندی ورزش ما شود؛ حتما تجربه ی ورزش کردن بدون یک برنامه تمرینی بدنسازی یا هر ورزش دیگر را داشته اید! اگر شما هم در آن ...
بهترین سایت دریافت برنامه بدنسازی کدام است؟. برنامه های سایت خانه فیتنس دارای یک سری تمرینات اصلی پیچیده یا همان کامپاند شده مانند اسکوات، ددلیفت و…. می باشد. برنامه های این وب سایت موجب ...
در ادامه فهرستی از لوازم و وسایل موردنیاز برای طراحی لباس و دوخت نمونه‌های اولیه آن را ارائه می‌دهیم. محتوا پنهان. 1 برنامه Fotor. 2 نرم‌افزار طراحی لباس سه‌بعدی CLO 3D. 3 نرم‌افزار Adobe Illustrator. 4 نرم ...
الگوسازی لباس به روش حجمی (مولاژ): مولاژ همان روش الگوسازی سه بعدی یا حجمی است که به الگوساز کمک میکند به جای ترسیم الگو روی کاغذ، بتواند بر روی مانکن و به صورت سه بعدی، آن را طراحی کند. مولاژ ...
نکاتی در مورد این برنامه بدنسازی. این برنامه جهت افزایش حجم عضلات در 8 هفته طراحی شده است. در این برنامه، یک بار در هفته، تمرینات ترکیبی سنگین بر روی هر گروه عضلانی انجام میشود. برای دانلود ...
در نوشته‌ی امروز می‌خواهیم به سراغ یک چالش ۳۱ روزه برویم و به معرفی یک برنامه‌ی ورزشی کارآمد با استفاده از کش‌های ورزشی بپردازیم. اگر بخواهید بالاخره ورزش را شروع کنید و با آب کردن چربی‌ها ...
5- نتیجه گیری. طراحی یک برنامه ورزشی یک امر بسیار ضروری برای مربیان بدنسازی می باشد. برای رساندن ورزشکاران به اوج آمادگی, مربیان احتیاج به دانش علمی کافی در زمینه بدنسازی دارند. این وظیفه یک ...
برنامه بدنسازی برای شروع تمرینات ورزشی: برنامه ورزشی میتواند باعث هدف مندی ورزش ما شود؛ حتما تجربه ی ورزش کردن بدون یک برنامه تمرینی بدنسازی یا هر ورزش دیگر را داشته اید! اگر …
همانطور که قبلاً قول داده بودیم مطلب تکمیلی در مورد استفاده از لباس ساپورت را تهیه کردیم که به موضوع استفاده از این لباس بدن نما در برنامه آکادمی موسیقی گوگوش در شبکه من و تو اختصاص دارد.
دانلود برنامه دوربین نوما(نشان دادن بدن لخت انسان در زیر لباس) .... امروز قصد معرفی امروز قصد معرفی قدرتمندترین نرم افزار بکاپ گیری اندروید با نام تیتانیوم بکاپ پرو را داریم که با
در تغییر لباس با پیکسارت به Opacity توجه کنید! تصویر تیشرت را روی تصویر بدن خود قرار دهید. Opacity یا همان وضوح آن را کاهش دهید تا بهتر بتوانید بخش‌های اضافی را مرتب کنید. حال با استفاده از دکمه فلش ...
۲- فرم مثلث برعکس. این شکل از بدن بخاطر ظاهر ورزشی که دارد، جذاب و زیبا جلوه میکند. اگر فرم بدن شما مثلث برعکس باشد، شانه های شما پهن و از باسن شما عریض تر هستند، پاهای شما بلند و کشیده اند و ...
